85 dB ne kadar yüksek?

85 dB eşiğinin önemi

85 dB eşiği, akustik güvenlik ve iş sağlığı açısından en önemli sınırdır. Desibel tablomuzda, yüksek ses bandı (60 ila 85 dB) ile çok yüksek ses bandı (85 ila 100 dB) arasındaki sınırı oluşturur. Bu seviyenin altındaki sesler rahatsızlığa veya yorgunluğa yol açabilirken, 85 dB, normal bir iş günü boyunca ses enerjisinin insan kulağının fiziksel yapılarına zarar vermeye başladığı noktadır.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), 70 dBA ve altındaki seslere uzun süre maruz kalmanın bile işitme kaybına yol açmasının olası olmadığını belirtir. Bununla birlikte, 85 dBA ve üzerindeki seslere uzun süreli veya tekrarlanan maruziyet, zamanla kalıcı işitme kaybına neden olabilir. Ses ölçümünde logaritmik bir ölçek kullanıldığından, desibeller doğrusal biçimde artmaz. 3 dB'lik bir artış fiziksel ses enerjisini iki katına çıkarırken, 10 dB'lik bir artış ses enerjisinin on katına çıkması ve sesin insan kulağına kabaca iki kat daha yüksek gelmesi anlamına gelir. 85 dB'lik ses, 70 dB'lik orta düzey ofis gürültüsünden otuz kat daha fazla akustik enerji taşır.

İnsan sağlığı açısından ses seviyelerini ölçerken uzmanlar, dBA olarak gösterilen A ağırlıklandırma filtresini kullanır. dBA ölçeği, ölçümleri insan kulağının farklı frekansları algılama biçimine göre ayarlar; işitmemizin daha az hassas olduğu çok düşük ve çok yüksek frekansların ağırlığını azaltır. Buna karşılık, C ağırlıklandırma ölçeği (dBC) neredeyse düzdür ve düşük frekanslı bas sesleri de ölçer. Güvenlik kuruluşları 85 dB'den söz ettiğinde, neredeyse her zaman 85 dBA'yı kasteder.

Günlük yaşamda 85 dB ile karşılaşabileceğiniz yerler

85 dB'lik seslere maruz kalmak için ağır sanayide çalışmanız gerekmez. Toplumda ve evlerde sıkça karşılaşılan birçok ses bu seviyeye ulaşır. Yoğun şehir trafiğinin yanındaki kaldırım kenarında durmak, sizi sürekli olarak yaklaşık 85 dBA düzeyinde sese maruz bırakır. Bir mutfak blenderini yüksek ayarda çalıştırmak, normal kullanım mesafesinde yaklaşık 85 dBA ses üretir. Paketleme makineleri, konveyör bantları ve havalandırma sistemleriyle dolu yoğun bir fabrika katındaki ses seviyesi de sıklıkla bu düzeye yaklaşır.

Ses kaynakları logaritmik olarak birleştiğinden, özdeş iki gürültü kaynağı toplam seviyeyi yaklaşık 3 dB artırır. Bir atölyedeki makine 82 dBA üretiyorsa, yanına aynı makineden bir tane daha koymak toplam ses seviyesini 85 dBA'ya çıkarır. Ses enerjisinin ne kadar hızlı arttığını anlamak için bu seviyeyi 80 dB ne kadar yüksek veya 90 dB ne kadar yüksek gibi diğer seviyelerle kolayca karşılaştırabilirsiniz.

Akşam yemeği servisi sırasında ticari mutfaklar, yoğun matbaalar ve trenlerin yaklaştığı kalabalık metro platformları gibi ortak alanlardaki ses seviyesi de düzenli olarak 85 dBA civarında seyreder. Bu yerlerin birçoğunda insanlar, arka plan gürültüsünün tehlikeli seviyeye ulaştığını fark etmeden saatler geçirir.

İş yeri standartları ve maruziyet sınırları

85 dB fiziksel riskin başladığı noktayı gösterdiğinden, iş sağlığı ve güvenliği kurumları temel düzenlemelerini bu değere dayandırır. Bununla birlikte, farklı kurumlar bu eşiği farklı biçimlerde ele alır.

Ulusal İş Güvenliği ve Sağlığı Enstitüsü (NIOSH), günlük azami maruziyet sınırı olarak 8 saat boyunca 85 dBA'yı önerir. NIOSH, katı bir 3 dB değişim oranı kullanır; bu, her 3 dB'lik artışın güvenli maruziyet süresini yarıya indirdiği anlamına gelir. NIOSH yönergelerine göre, 85 dBA'ya 8 saat boyunca güvenle maruz kalabilirsiniz. Seviye 88 dBA'ya yükselirse güvenli maruziyet süresi 4 saate düşer. 91 dBA'da 2 saate, 94 dBA'da ise 1 saate iner. 100 dBA'da güvenli maruziyet süresi yalnızca 15 dakikadır.

Buna karşılık, İş Sağlığı ve Güvenliği İdaresi (OSHA) Amerika Birleşik Devletleri'ndeki iş yerleri için yasal standartları uygular. OSHA, 5 dB değişim oranı kullanarak 8 saatlik bir iş günü için izin verilen maruziyet sınırını 90 dBA olarak belirler; bu sınır daha yüksektir. Ancak OSHA, 85 dBA'yı eylem seviyesi olarak belirler. İş yerindeki gürültü, 8 saatlik zaman ağırlıklı ortalama olarak 85 dBA'ya ulaştığında işverenlerin resmi bir işitme koruma programı oluşturması yasal olarak zorunludur. Bu program; gürültü seviyelerinin izlenmesini, çalışanlara yıllık işitme testleri yapılmasını, uygun işitme koruması sağlanmasını ve çalışanların gürültü tehlikeleri konusunda eğitilmesini kapsar.

İş yerlerinin yanı sıra, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) genel sağlık yönergeleri sunar. Yetişkinlerin eğlence amaçlı dinleme sırasında güvenli biçimde maruz kalması için WHO, toplam gürültü maruziyetinin haftada en fazla 40 saat boyunca yaklaşık 80 dB düzeyinde tutulmasını önerir. Uyku için WHO, gece yatak odasındaki gürültü ortalamasının 30 dBA'nın altında, tekil gürültü olaylarının ise 45 dBA'nın altında tutulmasını önerir. 2018'de WHO, olumsuz sağlık etkilerinden kaçınmak için karayolu trafiği gürültüsünün 53 dB Lden'ın (gündüz-akşam-gece ortalaması) ve 45 dB Lnight'ın altında kalmasını önerdi.

85 dB nasıl hissedilir ve iletişimi nasıl etkiler?

85 dB'lik ses fiziksel acıya neden olmaz. İnsanlarda ağrı eşiği çok daha yüksektir; yaklaşık 120 ila 130 dB'dir. Standart darbe gürültüsü güvenlik sınırları ise 140 dB tepe değerine kadar çıkar. 85 dB acı vermediğinden, insanlar bu sesin zarar verme potansiyelini çoğu zaman küçümser.

Ölçüm cihazı olmadan 85 dB'lik bir ortamı anlamanın en kolay yolu, kol mesafesi kuralıdır. Kol mesafesinde duran birinin sizi anlayabilmesi için sesinizi belirgin biçimde yükseltmeniz veya bağırmanız gerekiyorsa, arka plan ses seviyesi yaklaşık 85 dBA veya daha yüksektir. Normal konuşma yaklaşık 60 dBA düzeyindedir. Ortam sesi 85 dBA'ya ulaştığında, konuşmayı anlaşılır kılan ince, yüksek frekanslı ünsüz sesleri bastırır.

Aşırı maruziyetin bir başka açık göstergesi, geçici işitme değişikliğidir. Gürültülü bir ortamdan ayrıldıktan sonra işitmenizde boğukluk veya kulaklarınızda çınlama (tinnitus) hissediyorsanız, işitme sisteminiz geçici olarak zarar görmüştür. Boğuk işitme hissi çoğu zaman dinlenince geçse de, bu durumun tekrarlanması iç kulaktaki mikroskobik tüylü hücrelere zamanla zarar vererek kalıcı ve geri döndürülemez işitme kaybına yol açar.

Telefonla 85 dB ölçümü

Ortamınızdaki ses seviyesini tarayıcı ses ölçerimizle kontrol edebilir veya zaman içindeki değişimleri Gürültü Ölçer'e kaydedebilirsiniz. Ancak mobil donanımın bu ses seviyelerinde nasıl performans gösterdiğini anlamak önemlidir.

Akıllı telefon, laboratuvarda kalibre edilmiş bir ses seviyesi ölçer değildir. Akıllı telefonların dahili mikrofonlarında yaklaşık 25 ila 35 dB'lik bir gürültü tabanı bulunur; bu seviyenin altındaki sesleri kaydedemezler. Ayrıca, mikrofon zarının veya dahili devrelerin aşırı yüklenip sesi bozduğu 95 ila 110 dB arasında bir üst sınırları vardır. 85 dB, modern akıllı telefonların en doğru ölçüm yaptığı çalışma aralığının tam ortasında yer alır.

NIOSH'un yaptığı testlerde, Apple iPhone'larda çalışan en iyi akıllı telefon ses ölçüm uygulamaları, 65 ila 95 dBA aralığında profesyonel referans ölçüm cihazlarından yaklaşık 2 dBA farklı sonuçlar verdi. Birçok Android cihazda donanım çeşitliliği söz konusudur; farklı üreticiler farklı mikrofonlar ve dahili ses işleme sistemleri kullanır. Bu nedenle birçok Android telefon, gürültü 90 dB'nin üzerine çıktığında düşük ölçüm yapma eğilimindedir. Ancak 85 dB'de çoğu modern telefon oldukça iyi bir yaklaşık ölçüm sağlar.

En doğru sonucu almak için anlık tepe değerine güvenmeyin. Düşen bir tabak veya motorun geri tepmesi gibi kısa süreli sesler, gerçek ortam gürültüsünü yansıtmadan yüksek tepe değerlerine ulaşabilir. Bunun yerine, Leq olarak gösterilen eşdeğer sürekli ses seviyesini 30 ila 60 saniye boyunca ölçüp ortalamasını alın. 30 ila 60 saniyelik Leq, rastgele ses tepe değerlerini dengeler ve sabit arka plan gürültüsünün gerçekten 85 dBA civarında olup olmadığını güvenilir biçimde gösterir.

Mesafe, ses yalıtımı ve işitme koruması

85 dB'lik sese maruziyeti kontrol etmek üç temel stratejiye dayanır: mesafe, mühendislik önlemleri ve kişisel işitme koruması.

Mesafe, ses enerjisine karşı en etkili önlemlerden biridir. Açık havada, küçük ve belirli bir noktadan kaynaklanan bir ses kaynağına olan mesafenizi iki katına çıkarmak ses seviyesini yaklaşık 6 dB düşürür. Bir elektrikli alet veya blender 3 fit mesafede 85 dBA üretiyorsa, 6 fite uzaklaşmak seviyeyi yaklaşık 79 dBA'ya düşürerek tehlikeli eşiğin oldukça altına indirir. 12 fite uzaklaşmak seviyeyi 6 dB daha düşürerek yaklaşık 73 dBA'ya indirir. İç mekânlarda duvarlardan ve tavanlardan yansıyan sesler bu düşüşü azaltır, ancak mesafeyi artırmak yine de ölçülebilir bir azalma sağlar.

Ses kaynağından uzaklaşamadığınızda, fiziksel işitme koruması kullanmanız gerekir. Kulağa iyi oturan kulak tıkaçları sesi genellikle 15 ila 30 dB azaltır. 85 dBA'lık bir ortamın ses seviyesini 15 dB azaltmak, kulaklarınızı 70 dBA'lık sese maruz bırakır; CDC bu seviyenin uzun süreler boyunca güvenli olduğunu belirtir. Kulağa tam oturmayan kulak tıkaçları bile, standart bir iş vardiyası sırasında 85 dBA'lık bir ortamdan sesi yeterince azaltarak uzun vadeli hasar riskini ortadan kaldırabilir. Gerçek koşullarda sağlanan koruma genellikle ambalajdaki resmî değerden daha düşüktür; bu nedenle kulak tıkaçlarını doğru takmak, amaçlanan korumayı sağlamak açısından çok önemlidir.