Tabulka decibelů
Tabulka decibelů ukazuje typické hladiny zvuku, abyste mohli posoudit, jak hlasitý zvuk je a jak dlouho jej můžete bezpečně poslouchat. Tato stránka vysvětluje, jak tabulku číst, co tato čísla znamenají pro sluch a proč je tabulka pouze orientační.
Hluková pásma
Ticho
Pod 40 dB
Klidno. Pozadí je sotva slyšitelné.
- 10 dBŠustění listíJak hlasitých je 10 dB?
- 15 dBJak hlasitých je 15 dB?
- 20 dBŠepotJak hlasitých je 20 dB?
- 25 dBJak hlasitých je 25 dB?
- 30 dBKlidná ložnice v nociJak hlasitých je 30 dB?
- 35 dBJak hlasitých je 35 dB?
Mírný hluk
40 až 60 dB
Běžná konverzace je snadná.
- 40 dBTichá knihovnaJak hlasitých je 40 dB?
- 45 dBJak hlasitých je 45 dB?
- 50 dBTichá kancelář nebo slabý déšťJak hlasitých je 50 dB?
- 55 dBJak hlasitých je 55 dB?
Hlasitý
60 až 85 dB
Rušné a nápadné. Mluvení vyžaduje větší úsilí.
- 60 dBBěžná konverzaceJak hlasitých je 60 dB?
- 65 dBJak hlasitých je 65 dB?
- 70 dBRuch ulice nebo vysavačJak hlasitých je 70 dB?
- 75 dBJak hlasitých je 75 dB?
- 80 dBHlučná restaurace nebo budíkJak hlasitých je 80 dB?
Velmi hlasitý
85 až 100 dB
Omezte dobu pobytu v tomto prostředí.
- 85 dBHustý městský provozJak hlasitých je 85 dB?
- 90 dBSekačka na trávu nebo metroJak hlasitých je 90 dB?
- 95 dBMotocyklJak hlasitých je 95 dB?
Nebezpečný
Nad 100 dB
Poškození sluchu hrozí během několika minut.
- 100 dBMotorová pila nebo noční klubJak hlasitých je 100 dB?
- 105 dBElektrické nářadí nebo hlasité stereoJak hlasitých je 105 dB?
- 110 dBRockový koncertJak hlasitých je 110 dB?
- 115 dBKlonění houkačky auta zblízkaJak hlasitých je 115 dB?
- 120 dBSiréna sanitkyJak hlasitých je 120 dB?
- 125 dBPetardaJak hlasitých je 125 dB?
- 130 dBPneumatické kladivo zblízkaJak hlasitých je 130 dB?
- 135 dBBlízká pyrotechnikaJak hlasitých je 135 dB?
- 140 dBStart tryskového letadla nebo výstřel zblízkaJak hlasitých je 140 dB?
Jak dlouho je to bezpečné?
NIOSH doporučuje 85 dBA po dobu 8 hodin a každých +3 dB bezpečnou dobu poltí.
| Úroveň | Bezpečná doba za den |
|---|---|
| 85 dBA | 8 hodin |
| 88 dBA | 4 hodiny |
| 91 dBA | 2 hodiny |
| 94 dBA | 1 hodina |
| 97 dBA | 30 minut |
| 100 dBA | 15 minut |
| 103 dBA | asi 7.5 minut |
| 106 dBA | asi 4 minuty |
| 109 dBA | asi 2 minuty |
| 112 dBA | asi 1 minuta |
Jak funguje decibelová stupnice
Decibel (dB) je jednotka hladiny zvuku. Stupnice je logaritmická, takže stejné kroky neznamenají stejné přírůstky zvukové energie. Nejdůležitější jsou tyto změny:
- +3 dB: dvojnásobná zvuková energie.
- +10 dB: pro ucho zhruba dvakrát hlasitější a desetkrát větší zvuková energie.
- Dva stejné zdroje společně: zhruba o 3 dB hlasitější než jeden zdroj. Dva identické zvuky nezdvojnásobí hladinu.
- Vzdálenost od malého zdroje ve volném prostoru: zdvojnásobení vzdálenosti sníží hladinu zhruba o 6 dB.
V interiéru záleží na vzdálenosti méně, protože stěny, podlahy a stropy odrážejí zvuk zpět do místnosti. Proto může mít tentýž zdroj vyšší naměřenou hodnotu v malé místnosti s tvrdými povrchy než ve velké místnosti s měkkými povrchy.
dBA a dBC v tabulce
Tabulky obvykle uvádějí dBA, tedy hodnotu s váhovým filtrem A. Váhování A odpovídá tomu, jak lidé vnímají každodenní zvuky, a proto méně zohledňuje velmi nízké a velmi vysoké frekvence. Váhování C je téměř ploché a zohledňuje basy. Tabulky uvádějí dBA, protože jde o standard pro každodenní hluk a limity ochrany sluchu.
Pokud tabulka uvádí prostou hodnotu v dB, váhování není specifikováno a číslo představuje typickou hladinu. Limity pro ochranu sluchu na této stránce jsou vždy uvedeny v dBA. Pokud má zvuk v dBC mnohem vyšší hodnotu než v dBA, obsahuje hodně basů, například zvuk motoru nebo hudba s výraznými basy.
Běžné zvuky podle prostředí
Níže uvedené hladiny jsou typické hodnoty, nikoli měření na konkrétním místě. Každý řádek odkazuje na stránku s příklady, srovnáním hlasitosti, ukázkou poslechu a bezpečnou dobou expozice.
| Prostředí | Zvuk | Typická hladina |
|---|---|---|
| Domov | Šepot | 20 dB |
| Domov | Tichá ložnice v noci | 30 dB |
| Domov | Normální konverzace | 60 dB |
| Domov | Vysavač | 70 dB |
| Domov | Hlasitý budík | 80 dB |
| Město a doprava | Rušná ulice | 70 dB |
| Město a doprava | Hustý městský provoz | 85 dB |
| Město a doprava | Vlak metra | 90 dB |
| Město a doprava | Motocykl | 95 dB |
| Město a doprava | Siréna sanitky | 120 dB |
| Práce a nářadí | Tichá kancelář | 50 dB |
| Práce a nářadí | Sekačka na trávu | 90 dB |
| Práce a nářadí | Motorová pila | 100 dB |
| Práce a nářadí | Pneumatické kladivo zblízka | 130 dB |
| Hudba a volný čas | Hlučná restaurace | 80 dB |
| Hudba a volný čas | Noční klub | 100 dB |
| Hudba a volný čas | Rockový koncert | 110 dB |
Všimněte si rozdílu mezi 85 dB a 100 dB. Každých +3 dB zkracuje bezpečnou dobu na polovinu, takže 85 dBA je bezpečné po dobu 8 hodin denně a 100 dBA pouze po dobu 15 minut.
Co hladiny znamenají pro sluch
Čtyři veřejné instituce vydávají doporučení týkající se sluchu. Používají různá čísla a sledují různé účely, proto si u každé přečtěte, čeho se týká.
- NIOSH (USA): doporučuje limit expozice 85 dBA v průměru za 8 hodin, přičemž každých +3 dB zkracuje bezpečnou dobu na polovinu. Jde o nejpřísnější doporučení zde.
- OSHA (pracovní právo v USA): povoluje 90 dBA po dobu 8 hodin a používá výměnný poměr 5 dB. Akční hladina 85 dBA spouští program ochrany sluchu.
- CDC: zvuky o hladině 70 dBA nebo nižší pravděpodobně nezpůsobí ztrátu sluchu ani při dlouhodobém působení. Dlouhá nebo opakovaná expozice při 85 dBA a více ji však způsobit může.
- WHO: doporučení pro bezpečný poslech dospělých je zhruba 80 dB po dobu maximálně 40 hodin týdně.
Pro spánek platí jiné doporučení WHO. Doporučuje udržovat hladinu v ložnici pod 30 dBA v průměru za noc a jednotlivé hlukové události pod 45 dBA.
Dávejte pozor na dvě varovná znamení. Pokud musíte křičet, aby vás bylo slyšet na vzdálenost paže, je zvuk příliš hlasitý vzhledem k době, kterou v něm trávíte. Pokud vám poté zvoní v uších (tinnitus) nebo máte tlumený sluch, byly vaše uši přetížené. Odstupte od zdroje a chraňte si sluch.
Ochrana sluchu pomáhá, když se nemůžete vzdálit od zdroje. Pěnové špunty do uší a mušlové chrániče sluchu se v USA hodnotí podle NRR. Skutečná ochrana bývá nižší než údaj na štítku a dobře nasazené špunty často tlumí hluk o 15 až 30 dB. Správné nasazení je důležitější než hodnota uvedená na krabičce.
Proč jsou čísla v tabulce orientační
Číslo v tabulce představuje typickou hladinu, nikoli přesnou hodnotu. Tentýž zdroj může mít různé naměřené hodnoty podle vzdálenosti, místnosti, ve které se nachází, a polohy mikrofonu nebo vašeho ucha. Přibližte se k reproduktoru a hladina vzroste. Vstupte do velkého otevřeného prostoru a klesne.
Chcete-li zvuk sami změřit, otevřete měřič na úvodní stránce. Měřte 30 až 60 sekund, držte telefon ve výšce uší dál od stěn a odečtěte hodnotu Avg (Leq), tedy průměr za tuto dobu. Poté ji porovnejte s tabulkou, abyste zjistili, kam zvuk zhruba spadá. Telefon poskytuje pouze odhad, nejde o kalibrovaný měřič hladiny zvuku, proto jej používejte spíše k porovnávání míst a časů než k přesnému porovnávání s hodnotami v tabulce.
Často kladené otázky
Jaká hladina decibelů je bezpečná?
Podle CDC zvuky o hladině 70 dBA nebo nižší pravděpodobně nezpůsobí ztrátu sluchu ani při dlouhodobém působení. NIOSH stanovuje doporučený limit na 85 dBA v průměru za 8 hodin, přičemž každých +3 dB zkracuje bezpečnou dobu na polovinu.
Jak hlasitých je 60 dB?
Zhruba jako běžná konverzace, což je typická hladina v místnosti, kde si lidé povídají. Podívejte se na stránku o 60 dB s příklady a ukázkou poslechu.
Jaká hlasitost ve sluchátkách je příliš vysoká?
Doporučení WHO pro bezpečný poslech dospělých je zhruba 80 dB po dobu maximálně 40 hodin týdně. Hladina zvuku, která dopadá na vaše uši, závisí na sluchátkách a zařízení, proto udržujte hlasitost nízkou, dělejte přestávky a pomocí měřiče zkontrolujte zvuk v místnosti kolem sebe.
Kolik decibelů má normální konverzace?
Zhruba 60 dB. Šepot má 20 až 30 dB a rušná ulice nebo vysavač mají kolem 70 dB.
Jaký je nejhlasitější zvuk?
Nejvyšší položkou v této tabulce je start tryskového letadla nebo výstřel zblízka, a to kolem 140 dB. Práh bolesti je přibližně 120 až 130 dB, takže zvuky v tomto rozsahu mohou bolet. Podívejte se na stránku o 140 dB.
Je 85 dB hlasitých?
Ano. Odpovídá to zhruba hustému městskému provozu a podle CDC může dlouhá nebo opakovaná expozice při 85 dBA a více poškodit sluch. Podívejte se na stránku o 85 dB.