ตารางระดับเสียงเดซิเบล

หลักการทำงานของสเกลเดซิเบล

เดซิเบล (dB) เป็นหน่วยวัดระดับเสียง สเกลนี้เป็นแบบลอการิทึม ดังนั้นการเพิ่มขึ้นเท่ากันจึงไม่ได้หมายถึงพลังงานเสียงที่เพิ่มขึ้นเท่ากัน การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญมีดังนี้:

• +3 dB: พลังงานเสียงเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า
• +10 dB: หูรับรู้ว่าดังขึ้นประมาณสองเท่า และพลังงานเสียงเพิ่มขึ้นสิบเท่า
• แหล่งกำเนิดเสียงที่มีระดับเท่ากันสองแหล่งรวมกัน: ดังกว่าแหล่งเดียวประมาณ 3 dB เสียงที่เหมือนกันสองเสียงไม่ได้ทำให้ระดับเสียงเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า
• ระยะห่างจากแหล่งกำเนิดเสียงขนาดเล็กในที่โล่ง: เมื่อเพิ่มระยะห่างเป็นสองเท่า ระดับเสียงจะลดลงประมาณ 6 dB

ในอาคาร ระยะห่างมีผลน้อยลง เพราะผนัง พื้น และเพดานสะท้อนเสียงกลับเข้ามาในห้อง ด้วยเหตุนี้ แหล่งกำเนิดเสียงเดียวกันจึงอาจวัดได้ดังขึ้นในห้องเล็กที่มีผนังแข็ง เมื่อเทียบกับห้องใหญ่ที่มีพื้นผิวอ่อนนุ่ม

dBA และ dBC ในตาราง

ตารางมักแสดงค่า dBA ซึ่งเป็นค่าถ่วงน้ำหนักแบบ A การถ่วงน้ำหนักแบบ A สอดคล้องกับวิธีที่คนเราได้ยินเสียงในชีวิตประจำวัน จึงให้น้ำหนักกับเสียงความถี่ต่ำมากและสูงมากน้อยลง ส่วนการถ่วงน้ำหนักแบบ C มีการตอบสนองที่เกือบราบเรียบและให้น้ำหนักกับเสียงเบส ตารางแสดงค่า dBA เพราะเป็นมาตรฐานสำหรับเสียงรบกวนทั่วไปและขีดจำกัดเพื่อความปลอดภัยในการได้ยิน

เมื่อตารางแสดงค่า dB โดยไม่ระบุการถ่วงน้ำหนัก ตัวเลขนั้นหมายถึงระดับเสียงโดยทั่วไป ขีดจำกัดด้านการได้ยินในหน้านี้ระบุเป็น dBA เสมอ หากเสียงมีค่า dBC สูงกว่า dBA มาก แสดงว่ามีเสียงเบสมาก เช่น เสียงเครื่องยนต์หรือเพลงที่เน้นเสียงเบส

เสียงทั่วไปตามสถานที่

ระดับเสียงด้านล่างเป็นค่าทั่วไป ไม่ใช่ค่าที่วัดจากสถานที่ใดสถานที่หนึ่งโดยเฉพาะ แต่ละรายการมีลิงก์ไปยังหน้าระดับเสียง ซึ่งมีตัวอย่าง การเปรียบเทียบความดัง ตัวอย่างเสียง และระยะเวลาที่รับฟังได้อย่างปลอดภัย

สังเกตช่องว่างระหว่าง 85 dB กับ 100 dB ทุกๆ +3 dB จะทำให้เวลาที่ปลอดภัยลดลงครึ่งหนึ่ง ดังนั้น 85 dBA จึงปลอดภัยสำหรับการฟังวันละ 8 ชั่วโมง ส่วน 100 dBA ปลอดภัยเพียง 15 นาที

ความหมายของระดับเสียงต่อการได้ยิน

หน่วยงานสาธารณะสี่แห่งเผยแพร่คำแนะนำด้านการได้ยิน โดยใช้ตัวเลขและมีวัตถุประสงค์แตกต่างกัน ดังนั้นควรพิจารณาว่าแต่ละคำแนะนำครอบคลุมเรื่องใด

• NIOSH (สหรัฐฯ): แนะนำขีดจำกัดการรับสัมผัสที่ 85 dBA โดยเฉลี่ยตลอด 8 ชั่วโมง และทุกๆ +3 dB จะทำให้เวลาที่ปลอดภัยลดลงครึ่งหนึ่ง นี่เป็นแนวทางที่เข้มงวดที่สุดในบรรดาคำแนะนำเหล่านี้
• OSHA (กฎหมายสถานที่ทำงานของสหรัฐฯ): อนุญาตให้รับสัมผัสเสียง 90 dBA เป็นเวลา 8 ชั่วโมง โดยใช้อัตราแลกเปลี่ยน 5 dB ส่วนระดับดำเนินการที่ 85 dBA เป็นจุดเริ่มต้นของโครงการอนุรักษ์การได้ยิน
• CDC: เสียงที่ระดับ 70 dBA หรือต่ำกว่าไม่น่าจะทำให้สูญเสียการได้ยิน แม้จะได้รับฟังเป็นเวลานาน การได้รับเสียงที่ระดับ 85 dBA ขึ้นไปเป็นเวลานานหรือซ้ำๆ อาจทำให้สูญเสียการได้ยินได้
• WHO: คำแนะนำสำหรับการฟังอย่างปลอดภัยของผู้ใหญ่คือประมาณ 80 dB ไม่เกิน 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

สำหรับการนอนหลับ แนวทางของ WHO แตกต่างออกไป โดยแนะนำให้ระดับเสียงในห้องนอนต่ำกว่า 30 dBA เมื่อเฉลี่ยตลอดทั้งคืน และให้เสียงรบกวนที่เกิดขึ้นเป็นครั้งๆ ต่ำกว่า 45 dBA

สังเกตสัญญาณเตือนสองประการ หากคุณต้องตะโกนเพื่อให้คนอื่นได้ยินในระยะเอื้อมถึง แสดงว่าเสียงดังเกินไปสำหรับระยะเวลาที่คุณอยู่ในบริเวณนั้น หากมีเสียงดังในหู (หูอื้อ) หรือได้ยินเสียงอู้อี้หลังจากนั้น แสดงว่าหูได้รับเสียงมากเกินไป ให้ถอยห่างจากแหล่งกำเนิดเสียงและปกป้องหู

อุปกรณ์ป้องกันการได้ยินช่วยได้เมื่อคุณไม่สามารถถอยห่างจากแหล่งกำเนิดเสียง ที่อุดหูโฟมและที่ครอบหูในสหรัฐฯ มีค่าการลดเสียงระบุเป็น NRR การป้องกันที่ได้จริงมักต่ำกว่าค่าบนฉลาก และที่อุดหูที่ใส่ได้พอดีมักลดเสียงได้ 15 ถึง 30 dB การใส่ให้กระชับพอดีสำคัญกว่าค่าที่ระบุบนกล่อง

เหตุใดตัวเลขในตารางจึงเป็นค่าทั่วไป

ตัวเลขในตารางเป็นระดับเสียงทั่วไป ไม่ใช่ค่าที่แน่นอน แหล่งกำเนิดเสียงเดียวกันอาจวัดได้แตกต่างกันตามระยะห่าง ลักษณะของห้อง และตำแหน่งของไมโครโฟนหรือหูของคุณ เมื่อขยับเข้าใกล้ลำโพง ระดับเสียงจะเพิ่มขึ้น เมื่อเข้าไปในพื้นที่เปิดโล่งขนาดใหญ่ ระดับเสียงจะลดลง

หากต้องการตรวจวัดเสียงด้วยตัวเอง ให้เปิด เครื่องวัดเสียงบนหน้าแรก. วัดเป็นเวลา 30 ถึง 60 วินาที โดยถือโทรศัพท์ไว้ระดับหูและห่างจากผนัง จากนั้นอ่านค่า Avg (Leq) ซึ่งเป็นค่าเฉลี่ยในช่วงเวลานั้น แล้วเปรียบเทียบตัวเลขดังกล่าวกับตารางเพื่อดูคร่าวๆ ว่าเสียงอยู่ในระดับใด โทรศัพท์ให้ค่าโดยประมาณ ไม่ใช่เครื่องวัดระดับเสียงที่ผ่านการสอบเทียบ จึงควรใช้เปรียบเทียบสถานที่และช่วงเวลาต่างๆ มากกว่าจะใช้เทียบกับตัวเลขในตารางอย่างแม่นยำ